Bantning - dag 2
Okej så nu är min dag över då, ligger i sängen och är lite småhungrig men jag får väl vänta till frukosten med att äta ;)
Dag 2;
Frukost; Te med småfranska
Lunch; Kyckling file med kokta grönsaker
Middag; kokt skinka (pålägget)
ps; (tog en knäckemacka till middagen)
-
Åt ett päron vid 16.00 till mellis och så har jag gjort en vana nu sen jag började dieten att äta fruktsallad på kvällen så man får något att äta :)
Känns lite deppigt när dom på praktiken äter fiskburgare med hamgurgar dressing och så medan jag fick äta min matlåda :/ Men det är ett val jag själv gjort så jag kan väl inte heller sura :)
Vill faktiskt att det ska vara helg nu så vi kan väga oss igen så jag kan se om jag gått ner något i vikt under den här dieten annars skulle det kännas rätt onödigt att jag började den från början. :)
Nu ska jag sova snart så jag orkar gå upp imorgon,
kraam :)
Dag 2;
Frukost; Te med småfranska
Lunch; Kyckling file med kokta grönsaker
Middag; kokt skinka (pålägget)
ps; (tog en knäckemacka till middagen)
-
Åt ett päron vid 16.00 till mellis och så har jag gjort en vana nu sen jag började dieten att äta fruktsallad på kvällen så man får något att äta :)
Känns lite deppigt när dom på praktiken äter fiskburgare med hamgurgar dressing och så medan jag fick äta min matlåda :/ Men det är ett val jag själv gjort så jag kan väl inte heller sura :)
Vill faktiskt att det ska vara helg nu så vi kan väga oss igen så jag kan se om jag gått ner något i vikt under den här dieten annars skulle det kännas rätt onödigt att jag började den från början. :)
Nu ska jag sova snart så jag orkar gå upp imorgon,
kraam :)
Kommentarer
Postat av: Rebecca
Hej gumman..
vill bara ge dig några tips.
För det första MÅSTE du äta dig mät, för tänk sen när du börjar äta normalt igen, då kommer du gå upp igen, så ät dig mätt, men på rätt sätt.
och lilla vännen, första veckorna är jobbigast, och oftast ser man inte något resultat försen flera veckor in i detta, så ha tålamod, du kanske ser skillnad på vågen, eller kanske inte, men så småning om kommer det, det går inte snabbt.
Puss gumman!
<3
Trackback
